سیستمهای تولید انرژی در ورزش | معرفی 3 راه تولید انرژی در بدن
قبل از شناخت سیستمهای تولید انرژی باید از مکانیسم تولید انرژی در بدن انسان آشنا شویم. مادهای به نام ادنوزین تری فسفات که به اختصار بهصورت ATP شناخته میشود مسئول تولید انرژی در بدن است.