کربوهیدرات: آیا کربوهیدارات برای سلامتی لازم است؟
که در هنگام نیاز بدن میتواند در یک چرخه معکوس، چربی یا تریگلیسیرید را به گلوکز و انرژی تبدیل کند.اما همواره در نظر داشته باشید که مغز تنها عضوی است که حداقل یک سوم انرژی خود را باید از گلوکز بهدست بیاورد و ذخیره چربی ...